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2021-05-31

果酸大解密! 醫師:關鍵是酸度而非濃度

果酸大解密! 醫師:關鍵是酸度而非濃度

 
    含有果酸(AHA)成分的化粧品是市面上常見的居家保養品,為使民眾正確認識,食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請劉家麟皮膚專科診所陳彥達醫師,從醫學角度幫助民眾掌握含果酸成分化粧品的基礎知識。
第一代到第三代果酸的差異與用途
    陳醫師表示,含果酸成分的化粧品主要是針對角質代謝、抗老與美白等目的。果酸可以幫助調理皮膚,讓角質代謝正常,不會過度累積在皮膚,可使原本暗沈的膚色較為明亮。

    果酸依化學結構和分子的大小,分為第一代至第三代:
【第一代果酸】化學結構單純且分子小,對皮膚滲透性強,相對的刺激性也較強,對於角質代謝較顯著,常見有甘醇酸、乳酸、杏仁酸與檸檬酸。

【第二代果酸】在第一代基本結構上增添氫氧基,使化學結構產生些微變化,其分子結構較大,刺激性較低,常見有葡萄糖酸,適合熟齡肌延緩老化使用。

【第三代果酸】再加入一些大分子,變得最為溫和不刺激,同時有保濕效果,以乳糖酸及麥芽糖酸為代表。除了推薦給熟齡肌,也適合敏感肌膚使用。

酸鹼值才是決定效果的關鍵
    陳醫師指出,含果酸成分的化粧品效果與刺激性的強弱,主要依據三點加以綜合判斷:
⑴分子大小:分子小滲透皮膚速度快,刺激性和效果也較強。
⑵酸鹼度:pH值越低則酸度越強,刺激也越明顯。
⑶濃度:濃度添加的高低。
    其中pH值才是影響效果與刺激性的變數。因為濃度相同的果酸可以經由加入鹼劑來調整pH值!例如濃度為30%的兩種甘醇酸產品A及B,A產品pH值=5,B產品pH值=3.5,兩者效果當然是B產品勝出,但刺激性也是B產品較強。
    為了保障國人使用安全,食藥署表示:現行規範中,含果酸成分化粧品pH值不得低於3.5。但使用後立即沖洗之洗髮或潤髮等產品含量低於3%時,其pH值可為3.2以上至3.5以下,此時產品標籤、仿單(說明書)或包裝上,都應註明消費者使用時的注意事項。
    民眾若想使用含果酸成分化粧品居家保養,食藥署提醒您:無論果酸的濃度高低,若酸鹼值相同則產品效果相近,對於標示低濃度的果酸也不能掉以輕心。建議消費者選擇前,可先諮詢醫師等專業人員,再進一步嘗試,確定對皮膚不會過度刺激(刺、痛、癢),再選擇適合自己膚質的產品。

哪些人不適合使用含果酸成分化粧品呢?

 不少民眾為解決粉刺、痘痘、毛孔粗大或膚色暗沈的問題,常自行購買果酸類產品使用。然而,這類產品具有一定的刺激性,若未充分掌握資訊,很容易因不當使用造成過度刺激,產生發炎反應,建議使用時應循序漸進並多加觀察膚況,如有任何不適,即應立即停用。
果酸類產品的使用時機與方式
    在果酸使用上,陳彥達醫師說:首先要確認想改善的重點,才能挑選適合的產品。例如「痘痘肌」,應以代謝粉刺並減少角質堆積為訴求,可選擇第一代果酸產品(請參考上一期週報);若想提亮膚色的熟齡肌,可使用含有第二、三代的綜合果酸,能溫和代謝且幫助保濕,並降低敏感問題。

    除此之外,使用時應注意下列兩點:
⑴頻率與時機
    使用含果酸成分類化粧品應循序漸進且不可過度使用。一開始於晚上使用,一週三次,用一天休息一天,若無不適或敏感問題,可改為每晚使用。避免白天使用是因為果酸類可能會降低皮膚角質對陽光的抵抗力,若臉上有刺激性物質的殘留,即使做好防曬,仍會提高曬傷機會。

⑵與其它保養品一起使用的方式
    許多人習慣搭配多種保養品一起使用,對此,陳醫師指出:許多化粧水會添加「促滲劑」來促進後續保養品吸收,但刺激性也會提升,因此此類化粧水不適合與含果酸成分的產品同用。另外,乾性肌建議選用刺激性弱且保濕度較佳的酸類保養品(如第二代或第三代的果酸);油性肌建議於使用果酸後選用擦含玻尿酸的精華液來保濕;小油肌或中性肌則於果酸使用後選用乳液保濕。

不敗心法:沒有感覺才是好的感覺
    乾性肌膚、皮膚容易泛紅、敏感肌及酒糟性皮膚炎患者,若不小心使用刺激性高的果酸,常會導致皮膚敏感刺痛癢,一定要小心選擇並漸進式使用。食藥署提醒現今市面上有許多綜合酸類的保養品,除了果酸之外,也會加入A醇(A酸的衍生物)提升產品效果,而懷孕婦女主若接觸到A醇(A酸的衍生物),恐有致畸胎性的風險,因此孕婦挑選保養品也需要格外小心及注意。
    陳醫師叮嚀大家在選用含果酸成分化粧品時的不敗心法—「沒有感覺才是好的感覺」。食藥署也提醒,無論哪種果酸皆有刺激性,如果皮膚原來就有發炎紅腫或傷口,應避免使用,一旦有異常就應尋求皮膚科醫師協助,才是改善皮膚問題的正確途徑。


原文引用自:藥物食品安全週報

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