保健新知

2019-01-18

藥物食品安全週報第696期一、吃安眠藥成癮 當心失智!二、選購食品3步驟。三、用對熱敷墊抗寒。

1.吃安眠藥成癮 當心失智!

每晚躺在床上總睡不著該怎麼辦?現代人生活壓力大,每5人就有1人有睡眠問題,要治療睡眠問題需考量多種因素,該如何留意助眠用藥安全及其副作用,食品藥物管理署本期邀請三軍總醫院精神部楊聰財醫師為大家說明。

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2.選購食品3步驟。

迎接農曆豬年到來,闔家團聚時少不了美味可口的零食,那在購買年節食品時要如何知道零食含有多少熱量及營養?選購包裝食品又該注意哪些事項?食品藥物管理署提供營養標示123,即可輕鬆採購、聰明吃!

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3.用對熱敷墊抗寒。

最近天氣變化大,許多人會使用熱敷墊來保暖,同時讓緊繃肌肉達到放鬆效果,但熱敷墊加熱快,若未注意使用溫度及時間,可能導致燙傷情形,在選購及使用時,需注意哪些原則?詳見本期內容,讓你安心過暖冬!

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4.宣導品

非洲豬瘟由你我一同防堵

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